チーちゃんお泊り

　今週の土日で愛媛まで法事に行くことになった。

　私のおじいさんの１７回忌です。

　子供の頃は、夏休みやお正月にいつもお泊りに行っていました。

　なので、私にとっても田舎のお里みたいな感じです。

　昔は井戸とかもあったし

　今もお風呂はマキでお湯を沸かしています。

　カレーマンは四国すら　初めて足を運ぶことに(^_^;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　法事が終わったら、松山まで移動して

　松山城や道後温泉（ぼっちゃんの湯）でのんびり予定なのだ。

　またまた、カレーまんは地ビールが　楽しみとな♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　両親共々愛媛に行くので

　チーちゃんは母の古い知合いで　

　家よりも鳥好きおばさんに　預ける事になり

　現在いません　（寂しいよOooo）

　明日から、GWで皆さん　どこへお出かけかな？？

　我々、４時５０分朝起きだべｴｴ～

　

結婚してもうすぐ １年

今まで　

植物を育てるなんて

しなかったけど

家に居るようになって

ミニ観葉植物と　

ミニガーデニングをするようになった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(*'∀'*)

最近は、ロベリアと言う花の苗を買ってきて

１００円ショップで

植木鉢と土と栄養剤を買ってきたよ。

さっそく植えて

花がちらほら咲くのが　可愛いなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪**(^,^)

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかし、栄養剤を元気のないシクラメンに与えたら

ますます？枯れ始めた？？？

多分　やりすぎか　合わないか　

まだまだ　研究して植物を楽しまないとね

そして・・・

自分

調子が悪くて　病院に行ったら

カルシウム不足と言われた

きっと　朝食は簡単　パン牛乳とヨーグルトだけで野菜不足

昼食は昨日の残りか　焼きそばとか　うどん

夜食はカレーマンが　飲み会だと　残りとかカレーで済ましたりとか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは　ヤバイじゃん・・・・

（ダンナは朝は　味噌汁・ご飯　　昼はバランスの取れたお弁当買ってる）

　　　　　　　　　　　　　

牛乳やヨーグルトだけでは、足りないと　ヒジキや青魚を積極的に食べなくては

反省

先生の指導を受けてから

食生活を見直して　ちゃんと作って食べることに

ついつい　自分だけだと簡単に済ましがちだけど

考えましょうね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(>_<｡

今日のメニューは

豆乳スープ　白菜とエビとタケノコ炒め

こうや豆腐のお浸し　

わかめとレタスの酢ドレッシングサラダ

雑穀米入りごはん

　　　　　と　考え中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(u_u,)゛

いちごジャム

いちごが安く買えるようになりました。
１パック１９８円(^^*)
２パック買って　いちごジャムを作ってみました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　◆　いちごを砂糖でお好みの量をしばらく　まぶします。
　◆　最初は中火で煮て　しんなりしてきたら　弱火で
　　　　４０分～１時間ほど焦げないように　ことこと煮ます
　　　（長いほうが　甘みが出ます）
　◆　冷めたらビンに詰めて　早めに食べましょう！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お手製生ジャムなので　とても美味しいです。
パンやヨーグルトにつけて　食べたりお菓子にもいいかもね　ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ+.ﾟ
　

春なので ルンルン♪♪

春だとなんだか　気分がワクワク　ルンルンになりますねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
しばらくは　衣替えしたり　模様替えしたりと忙しくなりそう
　　　　　　　　　　
最近、ヨガ教室をやめて　歩いて5分ぐらのスポーツクラブの方へ　　　　
入会しました(^_^)v
今まで　月二回のヨガだったのですが、今度は週5日昼間で
好きな時に行けたらいいのです。
ヨガもあるし、マシンもあるし、エアロもあるし、色々楽しめます！！
早くここへ　行けばよかったかな？
元々スポーツ好きでは、ないのですが
マイペースに体を動かして、汗を流すのは気持ちいいですよねぇ
友達でもできるかなと思ったけど　
50歳以上の方々多くて・・・・(^_^;)
最近のお年を召した方々も元気に　体を動かしているのがすごいなぁ～
私も健康なご老人？を目指しましょう！！
　　　　　　　　　　
水彩画もビーズも手芸もやりたいけど　
よくばりで、どれも集中できませんね。